Quando se trata de engravidar, o que a ovulação tem a ver com isso? Muito, na verdade! A ovulação, determina se você está no período fértil, ou seja, se será fácil de engravidar. Em resumo, se não houver um óvulo para fertilizar, a concepção não ocorrerá.
A ovulação ocorre durante os anos reprodutivos – basicamente, desde o início da menstruação até o final (menopausa). É definido por um evento, aproximadamente nos dias 14 a 16 do ciclo menstrual médio, durante o qual os folículos do ovário se rompem e liberam um oócito (antes de se tornar um óvulo). O oócito então viaja para a trompa de Falópio e se torna um óvulo.
Uma vez que o oócito se torna um óvulo, ele então costuma ser fertilizado por um único espermatozoide. Neste ponto, o tempo é essencial. Após a ovulação, você tem cerca de 12-24 horas para que a fertilização ocorra. Se o óvulo não for fertilizado durante este período, ele começa a se desintegrar lentamente e eventualmente se desprenderá junto com o revestimento uterino durante a menstruação, aproximadamente 11-16 dias depois.
Uau, que papo confuso! Mas calma, vamos simplificar: sem óvulo, sem bebê!
O período fértil, ovulação, pode não acontecer?
A ovulação pode não acontecer por vários motivos – alguns naturais e outros não. Pode depender de qual estágio você está em seu ciclo menstrual ou pode haver um problema médico subjacente, como a síndrome do ovário policístico (SOP), miomas uterinos ou pólipos ou perimenopausa.
Se você está tentando engravidar sem sucesso há mais de um ano, você pode estar lidando com problemas de infertilidade. Se for esse o caso, você não está sozinha e há uma variedade de tratamentos disponíveis para ajudar (cerca de 10-18% dos casais têm problemas para engravidar ou ter um parto bem-sucedido).
Quais outros fatores que afetam o período fértil?
- Idade: após os 37 anos, as chances de uma mulher engravidar diminuem rapidamente.
- Fumar: causa danos ao colo do útero e às trompas de falópio.
- Peso: um IMC (índice de massa corporal) muito alto pode diminuir a frequência da ovulação.
- História sexual: doenças sexualmente transmissíveis podem danificar as trompas de falópio, dificultando as futuras gestações.
E como você, pode saber quando está no o período fértil (ovulando) ?
A ovulação, ou período fértil, é a sua “janela fértil” são uma fase única do seu ciclo menstrual, por isso, compreender as fases e a duração do seu ciclo é fundamental.
O ciclo menstrual médio é de 28 dias, mas a maioria das mulheres terá ciclos um pouco mais longos ou mais curtos. Existem quatro fases pelas quais seu corpo passa para se preparar para a possibilidade de fertilização e gravidez, sendo a ovulação uma delas (novamente, tenha em mente que os prazos abaixo são médias e a maioria das mulheres experimentará prazos mais longos ou mais curtos do que a média).
Menstruação: marca o primeiro dia do seu ciclo. Durante a menstruação, seu útero perde o revestimento do ciclo menstrual do mês anterior se o óvulo não foi fertilizado.
Fase folicular: a fase folicular do seu ciclo se sobrepõe à menstruação. Começa no primeiro dia do seu período (dia 1 do seu ciclo) e termina com a ovulação (aproximadamente o dia 14 de um ciclo de 28 dias).
Ovulação: esta fase ocorre depois que a fase folicular termina, por volta do dia 14-16 do seu ciclo, em média. O dia da ovulação é distintamente definido pelo ato do ovócito estourar do óvulo, viajar pelas trompas e se tornar um óvulo que está disponível para fertilização por um espermatozóide.
Fase lútea: esta fase dura aproximadamente duas semanas após a ovulação (dias 17-28). Durante esta fase, o ovo começa a se quebrar e se desintegrar. Se um óvulo não for fertilizado antes de começar a se decompor, ele se desprenderá na próxima menstruação e o ciclo começará novamente.
Se está tentando engravidar, saber quando você está mais fértil é muito importante.
